13 azioni per reagire all’isolamento sociale

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Condividere è la soluzione

1. Ordina un pasto salutare per un amico
2. Manda un abbraccio virtuale in chat
3. Crea uno slide show da condividere con un amico
4. Manda video di incoraggiamento
5. Parla a cuore aperto con famiglia e amici
6. Manda un email o un messaggio a un amico per sapere come sta
7. Bevi un tè virtuale con un amico
8. Manda dei fiori a qualcuno che ami 
9. Entra in contatto virtualmente con i tuoi amici
10. Condividi la tua playlist preferita con un amico
11. Sfida gli amici con dei giochi da fare online
12. Organizza una sessione online di esercizi con un amico

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Come raggiungere e mantenere il benessere?

Qualche consiglio utile…